Confiture aux fruits rouges et à l’agar-agar
La confiture, c'est le type d'aliments que l'on a banni depuis longtemps chez moi. Seulement, de temps à autres, même si j'ai habitué mes enfants à ne pas manger sucré le matin, ils en réclament d'autant plus qu'ils y prennent goûts lors des séjour chez les grands parents.
Alors pour ne pas les frustrer, j'ai testé une recette de confiture de fruits rouges à l'agar-agar. Pourquoi l'agar-agar ? Parce qu'il est difficile d'obtenir la bonne consistance sans utiliser de sucre. Je ne ...
Le (très) fondant au chocolat, sans croute
Je ne sais pas si c'est l'arrivée du froid mais moi, ces temps-ci, j'ai besoin d'aliments qui réconfortent et quoi de mieux pour remplir cette mission que notre meilleur ami, j'ai nommé le chocolat.
Ce matin, en train de chercher des idées de paléo treats je me suis rappelée qu'une de mes recettes préférées il y a quelques années était tout à fait compatible avec le paléo, moyennant un tout petit changement (retirer le sucre). Je n'ai pas réfléchi très longtemps avant de me ...
Cookies aux pépites de chocolat (Paléo, sans gluten, sans PLV)
Si vous voulez tout savoir, je n'ai pas toujours été dans l'esprit paléo, j'étais même plutôt ce que l'on appelle un palais sucré. En témoigne mon premier blog, 110 degrés, et la passion que j'avais pour les macarons.
En plus de cela, j'ai un côté maman méditerranéenne qui fait que j'aime énormément offrir des gourmandises à ma famille, mes proches ou toute personne que j'apprécie. Allez savoir pourquoi, n'allons pas nous attarder sur l'explication psychologique de la chose ...
Bouchées à la pomme et au beurre de coco brun (Paléo, AIP, Low Carb)
Il y a quelques semaines, j'ai posté la recette du beurre de coco fait-maison et je vous ai indiqué qu'il pouvait être utilisé de diverses façon. Aujourd'hui, pour ne pas vous laisser dans le flou, je vous en donne une illustration avec cette recette de bouchées à la pomme et au beurre de coco brun.
Le beurre de coco brun est une variante du beurre de coco. Sa préparation comporte une étape supplémentaire mais il reste toujours aussi facile à réaliser. Le but de cette modificat...
Phat Fudge : de la gourmandise, de bonnes graisses et peu de glucides
Cela fait quatre semaines que j'ai décidé de me mettre en mode cétogène, une alimentation très faible en glucides (avec une consommation de glucides inférieure à 50 g par jour) et riche en bonnes graisses. J'avais envie de mettre un coup de fouet à ma routine pour atteindre mes objectifs personnels et je sais que je réagis très vivement à la consommation de glucides. Jusqu'ici je pense que j'ai bien fait : progrès notables, pas de fatigue, moins d'appétit... Quatre semaines c'est ...
Délices glacés chocolat, coco, noisette et noix de cajou.
J'avais déjà partagé une version de cette recette avec les personnes qui me suivent sur ma page Facebook mais j'ai profité de faire l'acquisition de nouveaux moules à glaces pour la publier sur le blog.
Je vous propose donc aujourd'hui une recette extrêmement gourmande et tout aussi simple à réaliser. De quoi oublier les desserts non paléo qui vous hantent encore. Vous ravirez petits et grands et aurez de quoi convertir tout le monde à l'alimentation paléo, en une bouchée.
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Barres protéinées sans céréales et sans produits laitiers
Depuis que je suis en mode paléo et particulièrement depuis que j'ai fait mon premier Whole 30, j'essaye au maximum de prendre de vrais repas, avec des aliments les moins transformés possibles, même avant et après l'entrainement. Seulement, il faut bien reconnaître quand lorsque l'on manque de temps ou que l'on est à l'extérieur, ce n'est pas ce qu'il y a de plus simple et on est plutôt tenté de se faire un shake ou de consommer des barres protéinées.
Mais il y a barres protéi...
