Simple comme Paléo
Allier alimentation ancestrale et cuisine moderne
Bientôt, vous pourrez découvrir plus de 60 recettes illustrées saines et gourmandes et des conseils pratiques pour vous initier à l'alimentation paléo.
Prévenez-moi !
Fais de ta nourriture ton médicament...
- Hippocrate
Ce que vous allez découvrir
Vous vous rendrez compte qu'adopter une alimentation saine et physiologique n'est pas aussi difficile qu'on le pense. Ce livre est un guide pratique qui vous aidera à adopter le paléo en douceur et sans frustration.
Recettes
Plus de 60 recettes
Avec plus de 60 recettes simples, rapides et abordables, cuisiner paléo n'aura jamais été aussi facile.
Conseils
Mettre en pratique
Tout ce dont vous avez besoin pour passer de la théorie à la pratique et adopter l'alimentation paléo sans encombres.
Whole30 & AIP
Protocoles spécifiques
Plusieurs recettes adaptées aux protocoles Whole30 et auto-immune paléo afin de tenir compte des intolérances alimentaires.
Menus types
De nombreuses idées
Les menus types vous permettront de composer intelligemment vos repas sur plusieurs jours.
J'ai lu avec beaucoup d'attention ton livre de recettes "Simple comme Paléo" et effectivement il est à la portée de tous car les ingrédients sont facile d'accès et ne sont pas nombreux. C'est gourmands, gourmets, les explications sont claires sans oublier l'introduction qui répond parfaitement à toutes nos interrogations concernant ce mode de vie et pour finir la liste des aliments et ingrédients en fin de livre est très utile. C'est exactement ce que j'attends d'un livre de cuisine, plus qu'un condensé de recettes il nous aide à prendre soin de notre santé. Pour cela je t'en remercie!
Oum Noussayba, fondatrice de Easy and healthy by Oum Noussayba
Plus qu'un livre de recettes saines et gourmandes, une œuvre d'art accessible pour tous. Tout simplement simple comme Paléo.
Wassim Bensliman - Football Freestyler - WassFreestyleball
J'ai apprécié votre approche qui, à la fois simple et recherchée, apporte beaucoup de réponses à la préparation de repas équilibrés. Je suis le régime paléo depuis un certain temps déjà et combien de fois je me suis retrouvé à me demander : "qu'est ce que je vais bien pouvoir faire de nouveau ?" au risque de faire des écarts. Votre ouvrage éclaire sur la façon de créer de nouveaux plats avec des ingrédients de tous les jours. Bravo.
Coach Eric Konako - Personal Trainer
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